Anatomi Eksenler ve Düzlemler; Anatomik eksenler ve düzlemler öncelikle vücudumuzu doğru kullanabilmek için çok önemli yapılardır birinin fazla ya da eksik ya da uzun ya da kısa olması vücut bozukluklarına yol açar anatomik posizyonlar şu şekildedir.
Anatomik pozisyon: Anatomik durumda olan bir vücutta, ayaklar birbirine paralel olmalıdır biri uzun ya da kısa olmamalıdır.
Bu şekilde dik duran bir kişisinin, el avuçları öne bakar ve kolları hafif şekilde yanlara doğru sarkıtılmış durumdadır. Bu durumdayken ön kolu oluşturan iki kemik birbirine paralel bir durum alır.
Anatomik duruşumuz şu pozisyonlar ve referans düzlemlerden oluşur
- Orta boyuna düzlem
- Cephe düzlemi
- Eğik ve boyana düzlem
Aşağıdaki belirtilen anatomik eksenlere göre, daha önce tarif edilen temel hareketler ortaya çıkar
Fontal düzlem: Vücudu ön ve arkaya ayıran, alına paralel düzlem.
Sagıttal düzlem: Vücudu sağ ve sol parçaya ayıran düzlem.
Transversal düzlem: Vücudu alt ve üst olmak üzere iki kısma ayarın düzlem kişinin vücut hareketlerini eksenler ve düzlemler belirler.
Sagittal eksen: Anatomik durum da bulunan bir vücut düşünülmeli, işte bu önden arkaya doğru uzanan eksendir.
Verticak eksen: Yukarıdan aşağıya doğru uzanan düşey yöndeki eksendir.
Transversi eksen: Yere paralel olmak üzere, vücudun sağ veya solundan ters yöne doğru uzanan yatay eksendir.
Vücudun her bir miliminde farklı eksenler ve düzlemler vardır kafatasından tut parmak uçlarına kadar birçok düzlem anatomik fonksiyon sağlayan eksenler vardır. Bunların çoğu günlük hareketlerimizi sağlar. Bunlara anatomik eksen düzlem hareketleri olarak adlandırılır. Bunların düzgün kullanılması vücudun sağlıklı hareket etmesini sağlar.
Sagittal eksen etrafında Abduction hareketleri.
Vertical eksen etrafında Supination hareketler.
Transevrseksen etrafında Flexion hareketleri ortaya çıkar.
